曼妮，音乐系录音专业毕业生，刚出校门的职场菜鸟，在工作的过程中爱上作曲家林飞，但对林飞有种敬畏仰视感，所以迟迟不敢表白。林飞，资深作曲，由工作中接触到曼妮，被曼妮认真的工作态度及良好的声线打动，心里有隐隐的喜爱，也感受到曼妮爱慕的眼神，但在浮华的圈子里，他对自己这份感情也不能明确把握，不想伤害刚入行的曼妮。随着对曼妮喜爱的加深，林飞决定给三年后的曼妮寄一封信，表达自己的情感，如果三年后自己对曼妮仍然心存爱意，而更加成熟的曼妮如果也还爱着自己两人就发展关系。但是，就在林飞寄出信后，在一场车祸中丧生，曼妮还未开始的爱情就这样终结了。一天，曼妮收到了林飞发至三年前的信，看着熟悉的字体和林飞来自三年前的表白，曼妮潸然泪下。一首曲子填词取名为“你一直在”。 静静的录音棚里，曼妮独自录制这首歌曲。