4月开始晴好天气不断，合肥最低气温已稳定在两位数。本周气温持续回升，最高气温可达30℃。4月中旬，全省将有1次明显降水过程，平均气温较常年偏高1～2℃。中医建议，季春时饮食要清淡，以防体内积热。

　　清明假期后，合肥天气仍以晴到多云为主，最低温度已稳定在12℃以上。4月6日后，温度逐级上升，4月11日最高气温将达开春后最高峰值，冲到30℃。预计未来一周，合肥平均气温偏高1～2℃。

　　纵观全省，大部分地区的晴好天气会持续到本月中旬，4月的第一场雨水會在淮北地區率先降落。其中，4月6日傍晚至夜間，淮北地區東部部分地區有陣雨或雷雨。4月10日夜裏，大別山區和江南局部有小雨。4月11日，沿淮淮北和大別山區多雲到陰天，部分地區有陣雨或雷雨。4月12日，合肥有零星小雨。

　　據安徽省氣候中心數據分析，4月13-15日，全省都有降水。整體來看，4月淮河以北北部降水量較常年偏多，其他地區偏少，其中大別山區南部和沿江西部偏少2成以上。

　　春季三個月，農曆正月稱孟春，二月稱仲春，三月稱季春。季春爲春之末，又稱暮春、殘春、余春。季春包含清明、谷雨兩個節氣，此時陽氣升發，寒氣退盡，雨水漸消。季春後，氣溫明顯升高，春暖花開，草長莺飛。清明節後，全省最高氣溫普遍超過20℃，其中4月8日至11日，江北最高氣温在28～30℃，江南27～29℃。

　　中医建议此时养生饮食要既“清”且“淡”，养肺柔肝。羊肉、狗肉、火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热的食品不宜多食，以防邪热化火，变发疮、痈、疖、肿等疾病。除适当进食优质蛋白质类食物外，可饮用绿豆汤、酸梅汤和绿茶等，以防体内积热。

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