血型是指血液的成分中表面抗原的类型，通常血型是指红细胞膜上特异的抗原的类型，与人类的临床密切相关。比较熟悉的就是红细胞的ABO血型及RH血型。

　　ABO血型是根据红细胞上，抗原是否有存在抗原A、抗原B，将血液分为四种类型，红细胞上仅有抗原A，就叫A型；有抗原B，就叫B型；若同时存在抗原A和抗元B，就叫AB型；两种抗原均没有，叫O型。

　　我国居民中A型B型及O型的各占30%，AB型仅占10%，RH血型是在人的红细胞上，具有与恒河猴同样的抗原称为RH阳性的血型。

　　据统计，A型血是目前世界上最多的，也是最早的血型，所以A型血是四种血型中身体素质最好的，平时很少感冒发烧，抵抗力比较强。

　　但是A型血的人更要注意自己的胃，因为A型血的人消化能力很差，经常会因为饮食出现一些问题，比如肠胃疼痛、胃炎、胃溃疡等。

　　对于A型血的人来说，要想保养肠胃，一定要多注意饮食，尽量少吃高油高盐，辛辣刺激的食物，最好每餐饮食清淡，不要吃得太多。七八分饱就够了。

　　这会给胃适当的时间放松，平时可以多吃富含维生素和膳食纤维的食物，能有效促进肠胃蠕动，修复受损的胃黏膜，从而起到保护肠胃健康的作用。

　　虽然性格上很讨人喜欢，但正是因为性格不拘小节，他在平时养成了很多坏习惯，身体上也存在一定的隐患。

　　此外，B型血的人消化能力相对较强，因此比其他血型的人更容易发胖，所以B型血的人，平时一定要注意控制体重。

　　还有一点更需要注意的是，B型血的人呼吸系统有些不足，尤其是长期吸烟的人，很容易患上肺部疾病，所以他们平时可以多吃一些清肺润肺的食物，如果他们能尽快戒烟，那就更好了。

　　医学研究表明，AB型血的人免疫力比较高，同时它会根据外界变化而产生变化，适应能力是比较强的。

　　虽然AB型血的人适应能力，免疫能力很强，但是在心脏和肺部疾病上的发病率要比其他血型高一些，很容易患上高血脂症，所以在生活中要养成良好习惯，多注意，心脏健康。

　　O型血是指红细胞表面既不含A抗原也不含B抗原的血型，俗称“万能血”，但血浆中含有抗A抗体和抗B抗体，可能导致红细胞不同程度的溶血。

　　O型血很开朗，在四种血型中很少见，O型血可以帮助其他三种血型在需要的时候少量供血，但是O型血的人患糖尿病的概率很大。

　　糖尿病是一种非常可怕的疾病，一旦患上，基本不可能治愈，糖尿病的并发症很可怕，为了降低糖尿病的发病率，建议O型血，平时少吃高热量、高糖分的油腻食物，多吃清淡的食物，可以降低糖尿病的发病率。

　　目前很多专家学者认为，人类寿命应为110~115岁，而现今平均寿命只有80岁，什么因素让人折寿呢？

　　据报道，动脉老化导致的心脑血管病是人类减寿的主要因素，还有的人说“得了脑血管病不可能长寿”，这种说法有一定的道理，因为目前脑血管病的死亡率高，发病后存活者中近一半的人在3-5年内死亡。

　　不论是冠心病还是脑卒中，大多数人是由于心脏和大脑内部动脉血管发生老化，血液供应受阻， “缺血”使这些器官失去正常功能，所以说，人的生命与血管同寿， 血管老化会影响人的寿命。