但並不是所有的球都能用頭頂正手去處理，而且有的被動球即使用了頭頂正手回球那麽下一拍也很難回位，因爲此時你有可能失去重心。

　　①准備：應迅速將身體轉向左後方，采用交叉步或者並步的方式迅速移動到位，身體背對球網，身體重心在右腳上。

　　②引拍：步法移動中，手法要馬上由正手握拍轉換成反手握拍法，上臂平舉，曲肘使前臂平放于胸前，肘關節自然彎曲稍低于肩，肩關節盡量內收、含胸，彎腰收腹。

　　③揮拍：開始揮拍時身體後伸挺胸，帶動肩關節外展上提轉動，使肘關節上舉，前臂和球拍下垂，然後前臂迅即旋外向上揮動伸直。

　　在揮動過程中手腕後伸，在快要擊中球的瞬間，手腕閃動，自下而上甩臂將球擊出，擊中球時手指緊緊握住球拍，使揮拍力量全部傳遞到球上。

　　在准備擊打反手高遠球時，身體是正對球網的，正手握拍，當球進入反手區域時，在轉身、蹬跨步的同時，握拍方法需從正手握拍迅速轉換爲反手握拍，動作要規範，手指握拍要放松。

　　拇指和食指抓在8、4的窄面位置，也可以是1、5或者7、3的位置，這個沒有很死的規定，根據個人習慣。

　　發力靠兩方面，一個是【揮拍】動作時腰部帶轉動作，帶著手臂揮動發力；另一個是靠手腕的爆發力，揮拍時手腕手指放松，擊球瞬間握緊制動擊球。

　　2.肘先出去，前臂充分內旋，快速以肘帶動前臂，腕子被動甩出。想要發力， 擊球前後手臂必須是放松的，只有擊球瞬間繃緊，發力才有效果；

　　5.左腿稍彎曲一些，回環內旋引拍，擊完球後或擊球同時右腳落地；也可及早到位右腳落地後擊球，更主動一些；

　　並不是嚴格要求最後右腳的跨步與擊球同步，有條件時先跨步再擊球更好；被動時腳落地和揮拍同時進行，擊球刹那腳落地；

　　6.擊球時可以再右一點，擊球點在右肩上方稍前，在右面，不能太後，不能夾著打球，肘要擡得略高于肩，要將身體打開，左手做好協調；

　　多球練習可以更好的磨合擊球點和發力控制，如果能堅持每次去球場訓練半小時，那麽攻破反手高遠球指日可待。

　　起初的練習會出現肌肉酸疼，而且特別累的情況，但是過去這個階段之後你的反手高遠球會有很大的提高的。

　　業余球友常常會放大反手高遠球的難度，所以練著練著打不好就放棄了。當反手打不好時，多根據文章去反思自己哪裏欠缺，這樣才是學習技術的正確姿勢，而不是知難而退。