又到了一年一度的大学毕业季，继经历了论文焦虑和找工作焦虑之后，即将步入职场的年轻人又面临着一个新的焦虑难题——职场焦虑。为了帮助即将进入职场的大学生们和职场新人们正确认识焦虑、有效面对焦虑，在刚刚过去的5月25日全国大学生心理健康日，益达口腔健康计划联合果壳发起了职新进击，嚼出我的范活动，通过系列创意科普助力年轻人重塑良好的职场状态，展现自信的笑容。

　　职场新人受焦虑困扰，益达关注年轻一代心理健康

　　当下，随着许多年轻人从学生身份转变为社会人，各种职场焦虑困扰着这些职场新人。据统计，超过七成的职场人正受到焦虑困扰，85%的90后有加班焦虑，紧随其后的是晋升焦虑、消费焦虑。对此，北京大学心理与认知科学学院副教授张昕表示，一般来说，在开始工作的3个月到6个月，可能是职场新人感受到压力最大的时间。有焦虑情绪很正常，但如果不能正确应对焦虑会影响年轻人的工作状态，甚至会影响其心理健康，因此，掌握正确的缓解焦虑的方法非常重要。

　　关注到刚毕业大学生和职场新人的心理状态，益达口腔健康计划联合果壳在全国大学生心理健康日发起了职新进击，嚼出我的范活动，以专业与趣味兼具的科普方式，把职场新人们各种细碎无形的情绪，比作有趣的植物新物种，并将其绘制成蕉绿图鉴，带领大家科学地、轻松地认识初入职场的焦虑感受。图鉴上不仅有焦虑产生的科学原理以及和焦虑的相处之道，还有多位心理学专家给出的专业而易懂的缓解焦虑小锦囊。

　　此外，果壳还邀请了张昕教授针对职场新人常见的焦虑场景进行解读，如没事干焦虑、午饭和电梯社交焦虑、被点名发言焦虑、下班焦虑等。张教授从心理学角度向年轻人分享了应对这些焦虑的小妙招，他指出，精神焦虑时人体体内会大量分泌皮质醇，只有当皮质醇水平降低到适度范围时，焦虑感才会得到缓解，有科学研究表明咀嚼口香糖可以降低皮质醇水平，在一定程度上缓解焦虑¹。除此之外，咀嚼口香糖还能增强大脑内的α波²，令人更放松。

　　嚼回自信，展现职场有范态度

　　当今的年轻消费者充满自信，拥有独特气场，但他们也在生活中面临很多小焦虑和不确定性，而咀嚼口香糖可以帮助他们在生活中重拾自信、有范的状态。

　　此次益达口腔健康计划的职新进击，嚼出我的范活动，通过聚焦职场新人的焦虑情绪，以趣味科普的方式带动更多年轻人认识和面对职场蕉绿，嚼回自信，重塑良好的职场状态。据悉，益达口腔健康计划还推出了《职新蕉绿生存百科》限定礼盒，礼盒内不仅有帮助职场新人们正确认识焦虑、科学缓解焦虑的科普图鉴，还有随时提醒年轻人职场真相的鸡汤贴纸和便签本，以及实用的无糖口香糖，助力他们更从容地面对职场挑战，展现出更有范、更出色的状态。

　　深耕创新科普二十载，守护更多国民自信笑容

　　自2001年进入中国以来，玛氏箭牌旗下的益达口腔健康计划便一直致力于向大众普及口腔保健、心理健康等健康知识，不仅通过社区、学校等场所进行宣教工作，还通过趣爱牙饭盒、《齿间观潮记》科考本等创意的形式和载体，向更多人科普健康知识。

　　对此，玛氏箭牌中国市场营销副总裁万金玲表示，在玛氏箭牌，我们相信明天应该拥有更多美好瞬间与欢笑。为此，我们通过‘益达口腔健康计划’，以生动易懂的方式向广大消费者科普咀嚼的益处，帮助更多人正确应对个人情绪和生活焦虑，重获健康的身心和自信的微笑，为健康中国助力。

　　1.《咀嚼口香糖对焦虑以及唾液皮质醇含量的影响》·Andrew Scholey

　　2.《咀嚼口香糖后脑电图活动变化的光谱分析》·精神病学和临床神经科学杂志·Masumoto Y et al.